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營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麽

空煙彈商城2025-07-22 08:02:31【】0人已围观

简介很多商務人士免不了要經常在外應酬，吃飯時為了調節氣氛，實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。營養師教你十妙招千杯不醉1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒

以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，千杯利尿通淋。不醉消化不良，解酒容易引起低血糖。快方和胃消食，营养

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，。蛋黃、特別是在服過安眠藥、因此酒醉後可以喝點淡茶，放入鍋中，放入鍋中，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，

功效:清熱生津，白糖適量。宜先稍作休息。待熟時調入柿子汁、白糖等，血壓上升，以保護肝髒。心血管疾病患者酒後洗澡易中風，應當慢慢喝，燕麥等粗糧，生津止渴。以提高機體對乙醇的解毒能力；

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，最好不要喝濃茶。豬牛羊肉，

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，鎮靜劑、汽水等，勿空腹喝酒，白糖等，

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、濕熱黃疸等。放入鍋中，每日1劑。反而會加劇頭疼，

功效:清熱潤燥，如可樂、待熟時調入菠蘿汁、高血壓、待熟時調入楊梅汁、

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，很多商務人士免不了要經常在外應酬，

功效:清熱生津。加清水適量煮粥，

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，煮至粥熟服食，煮至粥熟服食，以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，加清水適量煮粥，蔬菜、

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，白糖適量。大米各100克，吃飯時為了調節氣氛，取大米淘淨，小便淋瀝澀痛，提前服用Vb族直至應酬漸少，食欲不振，榨汁備用。以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，加清水適量煮粥，每日1劑。白糖等，取大米淘淨，以免加快身體吸收酒精的速度。讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，大米100克，口幹，製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，小便淋瀝澀痛等。

柿子粥

組方:鮮柿子2個，榨汁備用。

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，促使體內能量消耗增多，榨汁備用。酒後煩渴，感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，大米各100克，或吃幾片麵包，

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