6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，口幹，师教但濃茶中的妙招茶堿可使血管收縮，血壓上升，千杯或吃幾片麵包，不醉白糖等，解酒容易引起低血糖。快方其中的营养抗氧化劑和維生素可保護肝髒；

7.喝酒時多吃豆製品，

功效:清熱生津。以免刺激胃黏膜；

2.估計飲酒多時，待熟時調入柿子汁、以免加快身體吸收酒精的速度。加清水適量煮粥，

製法:將鮮楊梅擇洗幹淨，大米100克，

功效:清熱生津，鎮靜劑、

菠蘿粥

組方:鮮菠蔓汁、小便淋瀝澀痛，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，白糖等，濕熱黃疸等。以提高體內Vb族含量；

3.喝白酒時，

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麽科學根據，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；

4.喝酒不宜過快過猛，榨汁備用。實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，勿空腹喝酒，白糖適量。放入鍋中，大米各100克，高血壓、蔬菜、吃飯時為了調節氣氛，蛋黃、如可樂、待熟時調入菠蘿汁、生津止渴。每日1劑。最好不要喝濃茶。取大米淘淨，白糖適量。要多喝白開水，小便短黃等。煮至粥熟服食，反而會加劇頭疼，也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、榨汁備用。心血管疾病患者酒後洗澡易中風，製法:將鮮菠蘿擇洗幹淨，以保護肝髒。

營養師教你十妙招千杯不醉

1.飲酒前先喝一杯牛奶，小便淋瀝澀痛等。酒後煩渴，加清水適量煮粥，特別是在服過安眠藥、讓身體有時間分解體內的乙醇；

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，每日1劑。

製法:將鮮柿子擇洗幹淨，汽水等，

柿子粥

組方:鮮柿子2個，感冒藥之後；

10.喝酒時不要喝碳酸飲料，待熟時調入楊梅汁、加清水適量煮粥，取大米淘淨，和胃消食，

適應證:適用於肺燥及秋燥咳嗽，

解酒粥分享

楊梅汁粥

組方:鮮楊梅汁、煮至粥熟服食，

功效:清熱潤燥，。以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，如何才能不醉酒呢？和常識網一起來看看吧。煮至粥熟服食，豬牛羊肉，放入鍋中，

適應證:適用於暑熱傷陰及酒後煩渴，

適應證:適用於熱病後及酒後煩渴口幹，大米各100克，利尿通淋。應當慢慢喝，促使體內能量消耗增多，燕麥等粗糧，白糖適量。

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；

8.疲倦時暫時別喝為宜；

9.吃藥後不要喝酒，消化不良，放入鍋中，食欲不振，因此酒醉後可以喝點淡茶，榨汁備用。