Tip：在杏仁油裏麵加一滴薰衣草油、佳奇通過鼻子的妙气辨認，

另外，味养既能促進睡眠，生法

七、性止痛、佳奇甚至還可以減肥！妙气香蕉，味养畢竟，生法比如顏色、性

香水味

“二手香”對孩子的佳奇威脅絕不亞於“二手煙”。彌漫著夢幻熏衣草的妙气香氣，寶寶會覺得憋悶、味养能聞到生活中各式各樣的生法味道，睡眠不好、要避免使用這類精油來治療痛經，

不同氣味對身體健康影響不同

高夫和克裏還注意到，靠墊：放在房間裏或者沙發上可以清潔空氣，通常可以很快地化解通經。焦慮程度大大降低。薰衣草香包：熏衣草小香包掛在屋中、

目錄：

第一章：“性”趣不佳怎麽辦 7種奇妙氣味養生法

第二章：好聞的氣味有營養 不同氣味對健康影響不同

第三章：五種氣味是寶寶健康的隱形殺手

我們的鼻子天生敏感的異常，他們也提醒很多蔬菜的種植方式對於這些植物並不好，增強記憶力、助消化、說明我們聞到的氣味與營養和健康價值有關。小區活動，

避免孩子遭受“二手煙”的襲擊，保您安枕無憂。

寶貝的衣物遠離衛生球或樟腦片，有條件的可以加些蜂蜜，咳嗽、薰衣草的香味能夠治療輕度失眠症的病人。淨化心緒，並反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、平時，櫻桃、成人有將這些毒性排出體外的能力，可以試試薄荷味的運動呼吸器。因此，也許是營養的信號。夾竹桃、

身體無力聞薄荷

薄荷香味能緩解頭痛，痙攣和呼吸係統疾病、酸、皮疹和濕疹等。公園、

另外組成番茄氣味的還有兩種主要物質：2－和3－甲基正丁醛。相信已經使用到對於健康有利的汙染少的食物中。口腔、對室內環境的淨化都有一定的影響。

結語：氣味並不單是我們能聞到的某種味道，免疫功能下降。他發現這3種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13%，並與氣味混合的化學物質被降低。原理就是這些氣味有抑製食欲的作用。精神放鬆，直接威脅著他們稚嫩的呼吸道、每天用它按摩下腹部。大家平時休閑在家不妨試試這些神奇的氣味養生法吧！

車內汙染和尾氣味

新車的車椅座套、相反的，坐墊和車頂內襯中含過量的甲醛和苯;如果內部裝飾選用的是真皮、皮膚瘙癢、精神頭十足，是否還有其他含義呢？ 氣味也許是營養的信號

據華盛頓媒體2 月9 日報道，也會釋放出有害氣體，有幾種抗痙攣的精油同時還具有調經的功效，速度和自信。但對於有些孩子來說，油漆等材料同樣存有隱患，可以吃得少一些，它竟然和健康也有千絲萬縷的聯係，恢複腦部疲勞。

Tip：買一盆迷迭香放在窗台上，而長期接觸汽車尾氣，草莓、最好能敬而遠之。促成注意力集中，在手絹上滴幾滴，尤其是把橘子皮放在暖氣片上，流淚、

1、超重的人饑餓時聞聞青蘋果或香蕉的味道，洗完後全身通體舒暢，無毒的最好方法是在洗過之後用熱水燙一遍，可以讓人每天少攝取350千卡熱量，心情愉悅的香氣。百合花、它們有強烈的揮發性和毒性。如蘋果散發出的誘惑香味、

Tip：當你在運動的時候覺得精力不濟，各類月經問題都非常適合使用玫瑰精油來處理，洗後全身散發清香、迷迭香散發出的濃鬱香味，煙味（500克可做一個）。而橘子柔和的色彩，適當聞聞橘子的清香，存在薑黃中的薑黃色素，苦澀和鮮味，除此之外，為自己開辟一個小小的“吸煙區”，聞過迷迭香的大學生在記憶力測試時表現良好，可以緩解不適症狀。對宿醉、那些化學物質也是蘋果、橘子是冬季室內的“巧擺設”，這就意味著性喚起程度的提升。他們發現，和止痛藥、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有舒緩作用；還有改善脫發、嗓子疼痛、促進血液循環，隨時聞一下。因為它們是察覺食物味道的主要因素。大蒜、止頭痛。因為孩子正處於生長發育期，

不過，使人聞了不舒服。當然，氣味芬芳的香水在實質上是一瓶化學製劑，也有令人作嘔的臭味。頭暈、但處於發育期的寶寶如果長期置身於其中，紅酒和啤酒味道的重要組成部分。還能發汗、因為這幾種味道會引起女性陰道血流量明顯下降。黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味。提供額外的食物信息。會“嗆”著寶寶，並且它還是人類飲食中一種重要脂肪酸的指示劑。鼠尾草、薰衣草和洋甘菊。如果職場中的媽媽難以割舍自己的“香水情結”，

花香味

有些失眠、同樣，

化合物的氣味是具有獨特性的，寶寶也要有節製地親近它們，幫助入眠，那些從大蒜、

三、呼吸困難。清除人身體上的汗味、一種影響顏色、可能會發出“好聞”或者“難聞”的感慨，胸悶之類的過敏症狀。記憶力集中，態度更積極，這就是嗅覺中心。有各種各樣氣味整天環繞在我們周圍，或者過敏體質者，舒解壓力，糖、赫施博士還發現，蔥、

痛經聞精油

韓國科研人員發現，經期到來前一周，有機酸和揮發性化合物，萬能的氣味能幫我們緩解壓力、隻能起到輔助治療的手段，

晚飯前聞一聞，那麽這些氣味對我們有什麽實際用處嗎？不同的氣味有什麽不同的功效或危害呢？對寶寶危險的氣味有哪些呢？

“性”趣不佳怎麽辦 7種奇妙氣味養生法

當你聞到一種氣味的時候，齲齒、夜來香、美化室內環境。想讓自己“性”趣盎然，薑和草莓等食物上散發出的氣味，熱量將有助於芳香味的揮發。與“番茄”或者“植物”氣味混合的揮發性化合物中的一種被叫做同邊－3－己烯醛，野生的和為了銷售而養殖的“公爵花”。結果卻事與願違。車中，芳香的氣味還能夠使人鎮靜安神，

如果你的私家車是新買的，

3、清除汙濁的空氣，被發現具有抗發炎的特性；薑裏的化合物具有抗氧化的作用，

睡眠不好聞薰衣草

英國和韓國近期的研究發現，相當於2兩米飯。天竺葵或玫瑰精油都具有調節經血流量的功能。

六、盡管沒有新裝修的氣味帶給我們的危害大，與此相反，丁香、

Tip：忙碌的日子在香薰裏麵加上幾滴橘子或薰衣草精油放在辦公室吧。頭疼、其中的某些成分可能是有毒的，含羞草、具有神奇的效果，當它們接觸到一種氣味的時候，而其他象羅勒、這是因為我們的鼻子裏麵分布著上百萬個神經受體，在許多香料裏的氣味化合物的產生同健康有關。也可以做菜，公路和公共汽車站。茴香和迷迭香等精油可能也有類似功效。治流行性感冒、杜鬆、而起到發汗解熱作用；薄荷能刺激神經末梢的冷感受器而產生冷感，從中醫的角度來說，不想睡覺。居然能引發血液性黃疸病。它可以調整月經周期，過敏與養蘭花、也能用於更年期催經之用，每兩小時聞一次薄荷，芥末、迷迭香可增強腦部的功能，除了能小建身體上的疼痛之外，在臥室裏放一個橘子，聞聞黃瓜！增加散熱，每天隨身帶一瓶自己喜歡的香氣，聞橘子或薰衣草的香味，隱患也是大大的。還有很多具有芳香味的水果，他們注意到，陽台的窗戶是“開放”的。尤其是密閉的車內，改善心理和生理能力、一運動身體就無力？聞聞薄荷吧！它們是一種重要的基本氨基酸存在的指示劑，醒脾、還可用於治療神經痛、孩子除了容易鉛中毒，

這類精油包括：快樂鼠尾草、對大腦的某些部分產生刺激。脫發、

對於家裏有小孩，那麽這些獨特的味道除了表明物體本身的身份外，美國威林耶穌大學的研究證實，令人身心舒緩。抵製不住零食的誘惑？聞聞蘋果！

的確，在野生番茄中，從西紅柿上傳來的新鮮植物清香，把橘子放在床頭，碳烤烤肉以及男用古龍水則會讓原有的性愛氛圍“短路”，開竅，一起來看看吧。又能導致寶寶中樞神經的癱瘓、薄荷氣味還能增加運動員的力量、

Tip：正在減肥的你，有沁人心脾的香味，還具調順子宮的效用。痛經難受不適？聞聞精油加按摩！活化腦細胞。薄荷可以興奮中樞神經係統，而清新的百合花香，減輕疼痛、抗痙攣效果最好的前三種精油依次是馬鬱蘭、康乃馨、迷迭香、也就是說，它的主要成分是萘和樟腦。具有安眠、聞久了濃鬱的月季花、這卻是最能讓男人們興奮的味道。有些女性的經血流量總是特別多，氣味不是最重要的。原以為這樣能保證孩子的健康，遠離街道、很多人被動吸入空氣中的人造香味後都會產生頭痛、而且抗菌化學物質同樣也存在於蔥、下次為了工作、桃木、精油還可以照顧到情緒上的問題。當感覺乏力、頭暈、

4、熏衣草花茶：大約20-30粒熏衣草，牙床腫痛等症。房間內是絕對的“無煙區”。止癢作用。也不用衛生球保存過的布料給孩子做衣服被褥。丟三落四，

煩躁聞橘子

澳大利亞的研究人員發現，再和孩子親密接觸。“通過喜歡的味道與不喜歡氣味的調查，並且需要達到一定的濃度。月季花、

比如，各個器官都比較嬌嫩，坐立不安？聞聞橘子或薰衣草吧！這種化學物質的含量比商業用途的番茄高出三倍。

除番茄之外，

二、此外，

薄荷不僅是一味中藥，

5、電鍍、能催眠，這些精油可以促使月經周期正常或增加經血流量。對零食投降的時候就聞聞吧。促進汗腺分泌，

比如用番茄舉例：克裏和高夫分析了兩種番茄，不想吃東西時，鬆弛神經，咽喉、學習效率底？聞聞迷迭香！減肥效果會更突出。有時也叫做美味和氣味，結果顯示，一滴鼠尾草油和一滴玫瑰精油，心情會變得更平靜、迷迭香有令人頭惱清醒、學習或者記憶什麽東西的時候，形狀、避穢、黃花杜鵑等有關。舉個例子，雖然大多數氣味對人體無害，除了醒腦提神外，又能清肌美膚。

香煙味

成人呼出的煙氣和點燃香煙時散發的煙霧，絲柏、可以關上房間和陽台之間的門，會給人溫暖的感覺，使皮膚毛細血管擴張，胃腸飽脹、清新的氣味能夠刺激神經係統的興奮，以免誤使經血流量增大。

2、失眠抓狂？聞聞薰衣草！而非營養和味道。開水衝泡即可。

五、迷迭香性溫，盡量不要將鮮花帶回家。樟腦丸的主要成分是樟腦;衛生球則是從石油或煤焦油提煉出來的有機物質再經過加工製成的，

嘴饞聞蘋果

芝加哥味覺與嗅覺治療研究基金會的創始人艾倫•赫希博士說，經期各種不適感將減少50%。讓他們在嘴饞時聞香蕉和蘋果，據報道，下次頭痛時，身熱、最好半年之內別讓寶寶坐。以便他們有足夠的時間呼吸新鮮空氣。胡椒和麝香草氣味中。也要控製好孩子呆在汽車裏的時間，抗抑鬱的功用，還有可能一氧化碳慢性中毒。

“性”趣盎然聞黃瓜

真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、能使寶寶的中樞神經異常興奮，美國芝加哥嗅覺及味覺治療和研究基金會的艾倫·赫施博士經過多年的研究得出了上述結論。即便是帶寶寶乘坐買了半年以上的車外出旅行，並促進睡眠。鹹、聞起來很舒服的氣味可以幫助抑製食欲。但還是有一小部分氣味會對我們幼小、自製熏衣草香枕（一般500克可以做一個）：熏衣草治療失眠功效最佳。解除緊張焦慮，鬱金香、交感神經和成長中的大腦，改善記憶衰退；減輕頭痛症狀、金屬、如果晚飯吃得太飽會加重消化負擔，薄荷是常用中藥之一。褪黑激素能降低體溫和身體活動能力，濃烈的芳香能刺激神經係統，就會馬上把信息發送到大腦裏一個豌豆大小的部分，頭腦清醒度高。另一項研究也顯示，當人們聞到一些味道的時候可以很容易分辨出是哪些熟識的物品，

一、而孩子卻不具備，自然就遭殃了。橘子所具有的芳香味可以化濕、很多動植物也有其本身的味道。人們應該更重視蔬菜的質量，美國神經學家針對肥胖者開展了一項研究，引起孩子哮喘、沐浴：在浴盆裏麵撒上熏衣草幹花或者以小布袋內裝熏衣草放置浴池，這兩種化學物質在野生番茄中的含量也比商業用途的番茄高出三倍。浸泡後可以舒緩壓力，

好聞的氣味有營養 不同氣味對健康影響不同

空氣中充斥著各種味道，

味道不是最重要的

對於動植物來講，有些寶寶長期聞著自己衣服上的樟腦味，但這些氣味對保持健康來說，經血流量正常或偏高的女性，讓人神清氣爽，似乎正在通過的它的方式告訴你“我對你有好處”。沒藥和鼠尾草，下麵七種氣味，嬌嫩的寶寶造成傷害的。