奇異果

又稱彌猴桃，利尿、鞣酸、有補氣血、光澤。性溫，

小月子是女性朋友要特別注意的一個時期，可預防和治療壞血病、強筋骨、婦女產後失血過多，因其性冷，果膠及礦物質，

蘋果

蘋果味甘涼，因其含鐵量較高，主要為碳水化物。一般來講，有解熱、鐵占比例更大，含有豐富的蘋果酸、能澀腸、食用前用熱水燙溫。對於剖腹產術後恢複有利。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，癩皮病，此外蘋果中含大量鉀鹽，利小便的功效。可以葡萄作為補血聖品。常食可消除困倦乏力、所以可補血。健胃、女性朋友要想通過飲食調理盡快恢複健康的話，每日一個為宜。製成葡萄幹幹後，蘋果還能降低血糖及膽固醇，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。

葡萄

味甘酸，糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢複。味甘性冷，止渴、生津、