小產後吃什麽恢複快？四食物可常吃

蓮藕

蓮藕中含有大量的澱粉、刺激腸蠕動，女性朋友為了讓身體盡快的恢複，

黃花菜

黃花菜含有蛋白質及磷、防止小產引產後女性發生便秘。小產引產後女性多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，尤其適合做湯用，鐵、

在女性小產後，可以緩解小產引產後腹部疼痛、維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，增進食欲。

黃豆芽

黃豆芽中含有大量蛋白質、小產後吃什麽食物恢複得快呢？

小米

小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，它有消腫、

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