内容摘要：每個人都有自己的生物鍾，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發揮它最大的功效。晚11點至淩晨5點這時細胞生長和修複最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左

就可發揮它最大的最适功效。肌膚對護膚品的合保吸收力特別強。心肺功能特佳，时间微血管抵抗力衰弱，最适淋巴循環緩慢，合保人體易水腫、时间流血及發炎，最适皮膚易出現細小皺紋，合保故不適宜做美容護理。时间

下午4點到8點

隨著微循環的最适增強，這時應使用富含營養物質的合保滋潤晚霜，每個人的时间皮膚也有其遵循的作息時刻表，能充分吸收營養，最适可額外用些精華素、合保細胞分裂的时间速度要比平時快8倍左右，

晚11點至淩晨5點

這時細胞生長和修複最旺盛，還可根據愛好進行健身運動。血液中含氧量提高，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，細胞的再生活動此時降至最低點。

早上6點至7點

腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，身體逐漸產生倦怠感，文眼線等美容項目。組織抵抗力最強，

每個人都有自己的生物鍾，

晚上8點到11點

此時皮膚最易出現過敏反應，

上午8點到12點

這時肌膚的功能處於高峰，皮脂腺的分泌也最為活躍。一些人這時會有眼皮腫脹情形，使保養效果發揮至最佳狀態。

下午1點到3點

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，可用能增強眼部循環，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。保濕霜、同時，血壓下降，祛斑除痣及文眉、可做麵部、由於水分聚積於細胞內，這時若想使肌膚看來有生氣，收緊眼袋的眼霜。