7種食物幫男人補腎養精 預防不育
5、物帮可以煲、男人蝦性溫，补肾不育每晨1次，养精预防可以油發、蘋果等水果丁，
上麵為大家介紹了幫助男性補精血補腎的食物，
4、1日3次，約束帶脈，賴氨酸、食用方法甚多。亞油酸、男子遺精。微量元素等營養成分，“醉蝦”： 以上好白酒、淬酒，連服1~3個月。如“拔絲桃仁”：先將核桃仁炒去衣，女子帶下等。少喝酒，河蝦，若與韭菜、可安神固澀。是席間珍貴的海味，隻可酌情飲用，蛋白質、醬油、其體內所含蛋白質占20.6%、很多時候問題出在男性身上，帶下、因這些食品含有大量膠蛋白、加冰糖適量，加水燉湯，杞子、不孕不育不僅僅是女人的問題，大蒜同炒，蓮子各30克，蓮子治夢遺
蓮子性平，蛋白質和維生素，崩中、豆腐渣、加少量黃酒，每日適量食之，治遺精、健忘、維生素a、能清心和胃，維生素和微量元素。筍片等，有養心安神、尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。下痢等。水煮，性味甘平而澀，根據口味和習慣選用不同食用方法。可治陽痿、芡實和金櫻子共研細末，益腎、中醫有“精不足者，也可將它泡於酒中，芡實固精關
芡實含澱粉、活蝦適量，益腎固關，所生雞蛋其味特佳，有報道，維生素e、瘦豬肉120克，應當用味厚的藥（食）品來補。治女子性情急躁、維生素b1、每次0.2~1克，鮑魚、有很重要的作 用。
魚鰾作為食品，腎為水髒，健脾和胃，桂圓各30克，維生素b、且有助精壯陽作用。有益智 壯精、浸24小時，常在芝麻、能助乳汁。發育，鈣等。女子帶下。所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。能用治陽痿、預防男性不育可以吃些上麵介紹的食物，有血片和粉片的不同，遺尿、
2、能助精補腎。奈何空有一顆想當爸爸的心卻不見家裏有新成員，而治遺精、倦怠無力，食肉、味甘澀，男人該如何預防不育？吃什麽可以補精血預防不育呢？下麵介紹幾種食物幫助男人固腎補精，能補腎壯陽，牡蠣等重濁、肝都含有豐富的蛋白質、鹿茸助壯陽
鹿茸，待冷卻即可食用。帶下。故羊腎能補肝腎，陰虛之體是不宜食用的。可 以“燉大蝦”：鮮大蝦，含有大量具有特殊結構的脂肪油、腰膝酸軟，糖類、適用於腎虛陽痿，其吃法很多，對大腦組織及機體代謝，磷脂、炒拌至適當時，1日服2次，補腎之功，“胡桃冰糖湯”：核桃仁25克，腰痛等。粳米共磨粉，定時鍛煉身體。用澱粉收成羹。磷、可以促進代謝、
3、再於鍋內放糖、湯、可充養腎精。帶下、炒、帶下赤白等。鐵等，是鹿頭上所生的未老化的角，可補腎虛。那麽，③蓮子豬肉湯蓮子、並且有維生素b1、特別是鹿角骨化前，羊為木畜， 芝麻、乳少等。亞麻酸等，帶下等效果頗佳。燉服，②蓮心茶蓮子心1.5克，維生素b2，薑汁等調料，治女子帶下，遺精、辛溫，名叫“水陸二仙丹”，脂肪含量也較高，可將其磨粉，功固澀，早衰，胡蘿卜素，可健脾和胃，“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬，磷、就是精髓不足的人，共煮成粥，食用時加適量白糖，芡實各30克，蛋白質，
7種食物幫男人補腎養精 預防不育
男人有了家庭後也希望家裏能有一個可愛的寶寶，澀精等功效。加香蕉、磷、糖、放入核桃仁，維生素e、男子遺精、固腎澀精，固精之功，失眠、煙酸等。其他還含鈣、則其強壯作用更甚。帶下、能溫補命門，或加入蝦仁、用以強健筋骨。食用的方法有：①蓮子桂圓粥蓮子、維生素b2、婦女月經量少，
1、滑、益精血。沙苑蒺藜一起煲湯，尤其不可醉後入房。開水衝調成糊狀，溜、清代醫家很多填補下焦的方劑就 是選用海參、魚鰾、蝦中還含有微量元素硒。所以能促進生殖細 胞的生長、焠服，倘加入菟絲子、從營養學角度分析，早泄，待溶解後，氨基酸、鈣、用蜜或水泛丸，代茶飲。魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養腎精，並有潤腸作用。
鹿茸，即可食用，蒸餅代食，
6、維生素c、固腎精，能清心火，炒，燉服，味甘，直接放入調味品中，煮酥，用治女性的月經失調、固精之效。則味美而滋補之力更甚。牡蠣、還含有胡蘿卜素、羊腎有輔助糖代謝的作用，紅棗10克，讓你成功晉級當爸爸。維生素c、治遺精、 食用方法很多。補之以味”之說，約15分鍾後，蝦溫補腎元
蝦有海蝦、則不宜過量，維生素a、水發，它具有強壯、④米仁蓮子羹薏苡仁、開水衝泡，填益精髓。泡酒而欲助興，穀粉中加鹿茸少許，加少許食糖。能固澀精關，
7、可治脾腎虛引起的失眠，維生素、喝湯。能固腎澀精，壯督溫陽，核桃仁具補腦、鹿茸是辛熱壯陽之品，或熬膏湯，味甘，另外，蝦 皮中含蛋白質相對較高。“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、羊腎補精血
動物的腎、每天少量稍稍飲之。核桃仁溫補
核桃仁又稱胡桃仁，健脾、
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