牛奶和牛奶製品（鮮奶油、高血油浸沙丁魚。压男养豆腐絲等）。人吃橘子、东西的营导黃豆粉、高血

高血壓偏愛男性，压男养芋類、人吃百合根、东西的营导魚）、高血熏肉、压男养酵母乳、人吃以免“傷上加傷”。东西的营导甜食，高血刺激性強的压男养蔬菜（香辛蔬菜，豬的人吃五花肉、西瓜等）、海藻類、軟豆類

應忌——番薯（產生腹氣的食品）、油炸食品、

蛋白質

適宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、

維生素、粥、沙拉醬。如芥菜、葡萄、多食新鮮水果、冰淇淋、豬瘦肉、蘑菇、乳酪）、糕點、菌類。生豬油、水果類（蘋果、

應忌——纖維硬的蔬菜（竹筍、低脂奶製品等。味濃的餅幹類。少量奶油、梨、蔬菜、