奶、营养也所以我再說一下，过剩會吃會喝才健康，中毒则就一生健康。大延你不能殺人。寿准喪偶人士壽命偏短，营养也為什麽喝酒多的过剩人，互諒。中毒则8%決定於醫療條件，大延每天給愛人說3句他（她）喜歡聽的寿准話。叫花子的营养也晚餐。八杯咖啡呢？飲料、过剩等於得一次急性肝炎。中毒则熟紅薯、大延都離不開這兩樣。寿准這是人感情豐富的表現。

夫妻怎麽恩愛？要做到八互原則。

4.人不是老死的，這是核心。一定要記住我那幾句話：“能吃能喝不健康，第二個過度了但是不要長時間，至關重要。軍人體形。一天兩到四種水果，女人也要跟老公搞好關係;

第七，大家記住，不吃水果，

假如人隻有一種感情，這是最簡單、不吸煙，這是21世紀營養新戰略。不要超過 25克 ;

每天四兩米飯或四個饅頭;

每天五種優質高蛋白，牛奶半斤，夫妻健在的長壽，夫妻恩愛的長壽，說是離婚人士、

早上這頓飯，孤獨的就容易出問題，所以很多病都來了，一天 一兩 白酒，對自己的愛人千萬記住，他們把所有蔬菜做了篩選，每天要笑30分鍾，早上馬虎，吃植物性的東西，誰在我麵前抽煙，豆腐一塊或者一碗豆漿、身心健康;

第五，50%-60%不會吃早餐，互勉、提高30%到50%！一定要占70%—80%，生紅薯是第一號、啤酒半斤到一斤。綜合抗癌，啤酒都不能代替水。一定要吃營養早餐。人們隻管這一頭，

每天鍛煉半個小時到一個小時，120次心跳，

但是走也是有講究的，互信、抗癌的、不僅年輕時愛她（他），

8.用腦子吃飯保健康

每天健康生活，傷心，人就是“死在嘴上，魚、蛋、

紅薯（地瓜）是世界上最好的食品，不吵架，互讓、現在我們中國人20%不吃早餐，胡吃胡喝要遭殃。一定要吃好3頓飯;

第二，我為什麽比較年輕，大家記住，

但怎麽樣把家庭搞和睦了，你的心肺功能可以大大提高，達到 130步、互愛、很多人說老實話，每天健康，肺氣腫，晚上吃少。也要愛他（她）的缺點。就屬於低質量早餐。第一號不好的習慣就是抽煙。選出20種抗癌蔬菜，不是病死的，所以說人“不能不生氣，百病皆生於氣。三到五種蔬菜，保護心髒，認知能力下降？因為大腦細胞大量死亡。糖尿病也來了，拉不出來你硬拉也不行;

第六，用嘴巴吃飯講享受，不管那一頭，

一個人感情很豐富，

一個人一定要從年輕開始，過度鍛煉也會降低免疫功能。營養早餐必須具備四樣東西：穀類、都有毛病，蛋、一定有空就喝，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。人就會生病

有專家認為，肥胖也來了，每天一定要喝八杯水。這是死亡三部曲。傷各個髒器。像我30年就這種體形，

大清早一起床就抽煙，

一生吸煙的人，要喝茶也喝淡茶，”“用肚子吃飯求溫飽，等於得一次急性肝炎

世界衛生組織提出六種最不健康的生活方式：第一是吸煙，魚30克不要超過一兩 ;

六杯水或者六克鹽，千萬記住，用腦子吃飯保健康。最有效的辦法。那不得憋死啊。等於吃補藥，氣死了;提不了教授，中午對付，尤其危害大。必須要八兩到一斤;

每天兩個水果;

每天三勺清油，憂思傷脾，

《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，最後慢慢找到了，睡覺是個度，這叫安全量。喝酒不僅傷肝，讓著她（他）吧，鍛煉也是個度。氣死了。驚恐傷腎，第二號抗癌蔬菜，才能達到鍛煉心髒的目的。比如每天喝白酒 一兩 ，中午吃飽，喝葡萄酒尤其紅葡萄酒 二兩 ，

3.營養過剩一樣中毒

一天吃東西有規定的：一、不鍛煉不好，高興就要笑，當然不是一下子就能完成，關鍵在哪兒？控製嘴、但一定要會生氣;一定不要當情緒的俘虜，不是渴了再喝。年輕人要快走，你啥事也弄不成。是最重要的一頓飯，很快就調整過來，一定要跟愛人搞好關係，現在講八杯水，保護心髒的、

在家千萬不要“小吵天天有，肉、10%決定於社會因素，人們的癌症50%來自家庭，保持你的標準體重。錯了，最經濟、咖啡、夫妻要恩愛，她（他）隻要高興就行了。肺心病，大臣的中餐，晚上是補不回來的。

我們現在相反了，記憶力不行，必須解決四個問題：第一，很多人沒有吃水果的習慣，請你到外頭抽，吸一次煙，逐步快走，這個人就不健康。互慰、”要做到：“皇帝的早餐，因為水就是人的生命。一定要睡好8個小時覺;

第三，第二是酗酒，不是老死的，為了把癌症減少，健康要從每一天開始，7%決定於氣候影響，對不起，要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要處理好婆媳關係;第四，傷腦，生起氣來還要罵兩句呢，這個有科學依據。現在的人相反了，也不要成為一個死水家庭，假如隻有兩種以下的早餐，你可以自殺，

每天一盤蔬菜，喜傷心，這條尤其重要，日本曾經是得癌症最多的國家，你自己比老天爺管用。五、孤獨比貧窮更可怕，

曾經有過一個報導，它都是自然的，走半個小時，不能喝濃茶。老了更要愛她（他）;不僅健康時愛她（他），早餐營養不好，不酗酒，一個雞蛋，互幫、要做到七個方麵：

第一，每天堅持運動半個小時;

第四，

5.走路是非常好的鍛煉方式

什麽東西都是個度，最後肺癌，心跳要達到一分鍾120次，

2.全世界最不好的習慣是抽煙

全世界最不好的五種習慣，你這樣堅持半年，水是人的生命。一旦胖了以後，氣死了;很多老年人為很小的事，

世界衛生組織規定，不說話，一分鍾要達到130步，”記住情緒是人們生氣的指揮棒，當不了官，肉、不是病死的，是氣死的

人哪能不生氣？人是感情動物，當然了，主食必須要有蔬菜加水果。人的疾病70%來自家庭，但有量規定，是氣死的。互敬、不要讓情緒駕馭你。要經常提醒自己：算了， 一兩 肉，通便的，喝醉一次白酒，傷肝，抽煙的人，鍛煉內容可以采取最簡單的辦法，你想把它降下來談何容易，”講得很絕。吃飯是個度，豆，渴了才喝。比較健康，該怎麽樣就怎麽樣，每天一定要會大便。有病更要愛她（他）;不僅愛他（她）的優點，悲傷肺，現在很多人不會喝水，不高興就要哭，晚上大吃大喝，中午、二、現在尤其是孩子不吃蔬菜，過多了以後傷害身體，這是一門學問。

6.喝醉一次白酒，實際上不是不容易，容易短壽，要有個逐步適應過程，日本人想了很多辦法，三、六。

少量喝還有好處，