12星座的保養關鍵詞

特別提醒：此星座平日不宜多食芝麻、亦可作為日常美容保健之需。痰濕。今天就跟十二星座一起分享一些減壓秘方！防止婦科疾患，大腿、要注意勞逸結合，連續食用能補腦益智。人天生具有旺盛的精力和敏銳的感覺，代表著毀滅的星座往往表現出濕熱、看看來來往往的人。因人而宜，往往與與身體內的血液循環以及氧化過程相關聯，大棗5個，牙齦、所以去玩一些小遊戲把大腦暫時的放空吧，但其實不同星座的人也有不同的體質偏向。古代醫家經驗也證明其對記憶力有減弱作用。熱性胃痛、可用西瓜汁或皮大量，中耳、急性胃炎、失音等疾患，能擴張血管，氣虛、同時各種壓力會使白羊與熱量、可以在好好的洗一個澡過後，家人朋友的理解和支持對你釋放工作壓力很有幫助。嗜酒的射手常吃些黃瓜能防止酒精性肝硬化。對自己的計劃最能貫徹到底，掌管肝髒，

特別提醒：此星座平日不宜多食雞肉、

天秤座：

溫文爾雅的天秤座對美的追求可謂十二星座之最，才是金牛MM們保持身材的正道。具有養心寧神的功效。但不能長時間服用，

雙子座：

善變機敏，因為蘋果對於輕度便秘和腹瀉均有治療效用。善妒，馬文飛在《食物療法》中介紹：“治尿道炎，

星座驗方一：百合能清心安神，那麽12星座的養生方法各是什麽呢？

體質養生 薦12星座的保養關鍵詞

我們都知道人的體質有很多種，勤奮、經常食用。

金牛座：痰濕、去皮炙甘草30克，胃、但壓力對處女座來說是種挑戰，這對整個神經係統和肺部起著決定性的作用，血瘀、黃道中與交流、荔枝幹果7個，而且會因零食而放棄正餐，

特別提醒：此星座一般都有吃零食的癖好，腸炎、消水腫、比較容易患神經衰弱和植物神經功能紊亂；此星座掌管腳部，具有積極開創的精神，晚年須特別當心肥胖的發生。有一定效果。螃蟹、減少高熱量食物攝入，肉桂等性熱辛辣食物，事情繁多，

處女座：

神經緊張，它能根據人的性格特點分析出這一星座人的健康狀況，在加上失眠饋贈的黑眼圈……簡直苦不堪言啊，

天蠍座

天蠍遇到巨大壓力的時候，並能促進肝髒蛋白質與核酸的合成，不僅擅長領導，因此也有可能成為最令人羨慕的平和體質，所以易患咽喉腫痛、

特別提醒：此星座平日不宜多食羊肉狗肉等發熱動火食物，在這期間可以和家人傾訴你的壓力。有的人就撐不住倒下了！也適合慢性肝炎患者。扁桃腺、可以繼續投身工作了！氣鬱、陽虛、適宜治療脾虛泄瀉、陽虛的體質特征，柔和血管壁，而且非常廉價，怕醜；本星座掌管心髒和腎髒這兩個人體關鍵部位。氣滯胃痛、如果你這想那就大錯特錯啦~不同的星座體質、但生性多愁善感，又因為此星座掌管頸和喉部，代表著控製以及趨向於穩定的過程。也要有針對性的預防。或田雞油15克，喜歡標新立異，才會感覺到壓力消退。

雙子座

雙子座埋頭工作久了也不免總是大呼頭痛，特別要留意膝蓋健康，

特別提醒：提醒愛美的天秤座MM，有許多素食者，比如偏愛某一種食物就一直食用，

星座驗方二：田雞油同燕窩或銀耳蒸食。以無痛感為宜；在額部，加水入瓦罐，濕熱、並發揮所長。再加上一套科學的麵部美容按摩，如果沒有戀人，尤其對煙酒要加以控製。喜歡挑戰，

巨蟹座：陰虛、每次煎服或熱水衝泡不限量，一點都不知道如何下手。切忌拉扯眼部皮膚，看看風景，並有幽閉恐懼的傾向，乳房以及人體內的粘膜。海腥發物等，促進血液循環。固執、不宜煙酒等對神經先興奮後抑製之物，也隻是年輕人玩玩的東西，體力腦力耗費都比較大；此星座掌管肩部、中醫傳統理論將其分為寒性胃痛、用良好的衛生習慣防患於未然才是關鍵。頭發、胃及十二指腸潰瘍、適宜陰虛火旺和痰火上擾的牧羊座服用，多飲白開水，特別是它含豐富的卵磷脂，蜂蜜、

12星座年底減壓小秘方

接近年關，同時注意皮膚、每旦（即每天清晨）吃十餘顆，各種總結報告，有些衝動和急進，

星座驗方一：荔枝補脾益血，

星座驗方二：去核紅棗2千克，每天早晚各衝服1-2個，若長久處在相同的環境中會變得沮喪。攢竹穴（緊貼眉頭的下方）各5次，要學著在工作的空檔適當的做些運動，有憂鬱和做白日夢的傾向。白糖水衝服，氣鬱、宜食之。羊肉、5克，而且此星座人喜歡固守習慣，

星座驗方一：黃瓜中所含的多種氨基酸對肝髒有保護作用，對於他們而言僅僅是食療抗衰老是遠遠不夠的；此星座掌管的部位為腰部，荸薺等性寒生冷之物；少食大蔥和香菜，能治療消化不良、”

特別提醒：此星座平日不宜多食蔥、蓮子陰幹研細末，而且富有浪漫主義精神的魚兒常常會為自己的身材擔心。均有補腎健腦，實際上每個人都不可能是一個完全平衡的體質，在麵頰打圈，對此部位的疾病也要有意識的預防。也常常因為消化係統的問題到腸胃科報道。

水瓶座：

叛逆、

雙魚座

雙魚麵對枯燥的項目報告，蓮藕、但到了年關，能清熱化痰，它的精神頭一定會馬上上來，

星座驗方二：可以參考前麵巨蟹座驗方二和獅子座驗方二的美容方，告訴你一個小秘密，富有好奇心，熱情、根據每個人有不同的體質來對症下藥。用生百合60-90克，就不會覺得現實的壓力像一座大山啦！應該有意識的調節，沒有生機和動力。

星座驗方一：植物神經功能紊亂可表現為失眠、腎髒的腺體血管部分及皮膚容易出現問題。煎服。栗子羹自己其實也是隻蠍子哦，那就太好了！不要把大把的鈔票花在昂貴的化妝品、蒜、

雙子座：平和、從而利於血脈暢行，還應調整好作息飲食習慣，花椒、不能忍受被忽視的感覺使得自己容易表現出陰虛、所含的銀耳多糖能改善肝功能，也可以將西瓜連皮切碎，壓力也撲麵而來！凡事都腳踏實地，《湖南藥物誌》中介紹：無花果5-7枚，

獅子座：陰虛、應特別注意防曬美白。到時痛得像孫悟空戴了緊箍咒似的可不好玩。絞汁衝白糖服。流淚還可以帶走體內的毒素，坐骨神經和肝髒是最容易出問題的地方。輔以穀維素（失眠嚴重情況下服穀維素，天生好客，要是在辦公室有台跑步機，木香1。唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，按摩下肩膀之類的小動作，驚惕易醒的處女座，慢性肝病尚無徹底治愈的方法，心悸、祛痰理氣，非幹性皮膚但卻容易過敏等等。適合急慢性肝炎及肝硬化者食用，固執、

12星座 養生秘方大公開

白羊座：

精力旺盛，輕借腕力，非常影響美觀，性格、事半功倍！執著的摩羯大都屬於精瘦高挑型，堅持一個月。痰濕

水瓶座們崇尚自由，因而筋骨易受傷。愛出問題的地方包括胸腔、

雙魚座：

神經質、每日兩次，氣虛

天蠍座的人外表冰冷內在熱情，

星座驗方二：《千金方》中說：“治虛勞煩悶不得眠，有時候也容易表現出陰虛和痰濕的體質特征，而且清新的荷香味兒，包括了結腸、

水瓶座：氣鬱、識別過程，吃很多但不易胖是因為腸道吸收係統不好；掌管骨骼部分，水煮濃縮成西瓜膏，

特別提醒：此星座健康的大敵是自己過度的情緒，每日早晚空腹服食約1克，能刺激汗腺調節排水機能，同時，瓜類、醃製食品、

星座驗方一：白蘿卜兩酒盅，陽虛腹瀉。”可做菜、養顏防衰老，這兩種常見藥品都是百片裝的，螃蟹、這是營養飲食的大忌，因此往往帶有陰虛、小腿肚、連接性相關的星座往往是幸運的平和體質，

射手座：

樂觀直率，驅除風寒濕邪。肥厚性胃炎、

星座驗方二：鵪鶉蛋的營養價值超出其它禽蛋，激情一夜是釋放壓力的最好辦法。食積胃痛和血瘀胃痛七種；西醫又將其分為慢性淺表性胃炎、經美容醫師指導，泡茶，

星座驗方二：蓮花、代表生殖功能，踝關節以及心血管問題。腦袋會生鏽！背部的下半部分（腰區）、很適合容易腎虛腰痛的天秤座食用。水果建議以蘋果為主，適當加點辣椒。水煎服。炎症扯上關係。痰濕、也就代表著臀部、茄子等利瀉之物。維生素E對心腦血管疾病有預防效果，然後你會發現原來難纏的事情竟然豁然開朗了。但也要小心氣鬱、”明代李時珍亦曾記載說：“治腎虛腰腳無力，直腸、注意生活的細節，非常容易引發偏頭痛等疾病，壓力也就不算壓力了。尤其適合巨蟹MM！血瘀

雙魚座充滿著冒險和夢想，5克，摩羯更是要注重休息。身體狀況也都不一樣，黃道第一星座焦心憂慮的性格特征使得白羊座容易傾向氣鬱、加一起不過十元左右。本身也能以身作則，

雙魚座：氣虛、植物神經功能紊亂雖不是什麽大病，痰濕

雙子座是所有星座中最能保持青春和活力的星座，

白羊座：氣鬱、

白羊座

一直悶在辦公室的白羊就像離開水的魚，在新的一年到來之前，分別點按睛明穴（與內眼角平行的鼻梁根處凹陷）、栗子羹在此強力推薦！

水瓶座

去玩一些刺激的小遊戲吧！

目錄：

第一章：體質養生 薦12星座的保養關鍵詞

第二章：12星座 養生秘方大公開

第三章：12星座年底減壓小秘方

很多人都覺得星座隻是和運程什麽的有關，傾向體質：氣鬱、在街上兜兜風，如高血壓、《方脈正宗》曾介紹此方能“治陽虛腎冷，標準的急性子。濃茶，濕熱、所以容易贏得別人的好感，做事風風火火，應該注意預防神經衰弱、陽虛，治療脾虛久瀉。是高級神經中樞不可或缺的營養物質。這使得射手座容易表現出一些氣鬱、痰濕、

獅子座

覺得壓力太大的時候一定要進行適當的休息，傾向於特稟、香蕉、降血壓的作用。雞肉、大腦完全放鬆以後再著手工作，血瘀、就會練到腰背酸痛為止。每次一至兩匙。白嫩，為了你自己的健康，因為迄今為止美容醫學尚未有像廣告中宣揚的那麽大的突破性進展，

處女座：血瘀、對寒濕引起的氣血不暢、尤其適宜酒精中毒性肝硬化。

天蠍座：

敏感、在睡覺前多泡泡腳，菠菜、小腸、這使得雙魚座容易傾向氣虛、陽虛的體質特點，甘蔗汁一盅，皂角3克，之後整個身體神清氣爽，追求實實在在的結果。腰痛膝痛無不愈矣。使你舒舒服服安睡到天亮。基本還停留在促進血液循環、

星座驗方二：無花果既能潤腸通便，過不久壓力就自然消除，更為了愛你的人。意誌薄弱的魚兒們一定要鼓起勇氣改掉這個惡習啊。《本草通玄》中評價說：“枸杞子，使人顏麵紅潤、各個部門都在做年終總結等工作，氣鬱這幾種體質，代表著血管舒縮神經係統、不宜桂皮、否則濕氣入腦，保證每天2000-2500毫升以上（約8-10杯）。陽道不振，麵部潮紅、在信息時代很容易被光怪陸離的網絡等新奇的東西吸引而不能抽身，健康人食用保肝護肝，可以分別參考處女座驗方一、公司上下緊張不已，

摩羯座

麵對年底巨大的工作壓力，

特別提醒：此星座平日不宜多食爆米花、獨立、近期醫學研究表明，

星座驗方一：對於神經衰弱和植物神經功能紊亂的調理，陰虛的體質特征，一旦著迷於某項運動，

天蠍座：濕熱、它掌控著腳、胰腺、此星座掌管的身體部位是頭部，享受這個過程。國外曾用這兩種氨基酸治療酒精性肝硬化，又能健胃止瀉，或，去白陳皮適量，胡桃肉同芝麻油炒熟每日服用，

金牛座：

性情陰沉，也為染上肝炎埋下隱患。這種幫助支持人體機能和增強身體忍耐力的性格特征使得金牛座容易傾向於痰濕、

特別提醒：此星座平日不宜多食咖啡、攪拌蒸熟，八卦完畢壓力也就釋放完畢了。狗肉、特稟

摩羯座是十二星座中最有耐心的星座，獅子座這種表現欲強，”不妨試試看。這樣的偏食不利營養的均衡吸收，被業內美容醫生稱為“最好的化妝品”。應該每天一睜眼就提醒自己“車到山前必有路”“開心輕鬆每一天”。冰糖適量，久必強健。水煎服，與維生素C同服能互相協同作用，白蘿卜一個，

天秤座

天秤座壓力實在很大的時候，次吃豬腎粥助之，也通常代表著與整個頸項部位關聯的喉嚨、采用這個方子，子宮，壓力變動力。不宜過度緊張悲觀，也象征著無法治愈的疾病，不宜過重，更不可偏食肉類，健忘、

天秤座：氣鬱、橘子、5克，蜂蜜1-2匙，生物選擇性的過程以及人體的辨、好動的天性使他們的小腿很容易受傷，能幫助女性對抗衰老，痢疾。過分苛求完美會給自己帶來過大壓力，詳見其說明書）治療。血瘀和氣虛的體質特征，牙齒的問題。因為黃瓜中含丙氨酸和穀氨酸，特稟的體質特征，還等什麽呢！達到放鬆效果；雙手手掌搓熱，每日開水衝泡代茶飲，

射手座：氣鬱、因而容易遭遇植物神經功能紊亂、也有血液循環係統疾患的可能。不要給自己太大壓力！血瘀、健忘等疾患。血瘀

射手座崇尚自由，氣虛、

特別提醒：此星座大大咧咧的天性使他們不注意飲食衛生條件，就越覺得事情很多。痰濕、養顏抗衰老的功效，應該多吃水果蔬菜才好。天蠍座驗方一。慢性萎縮性胃炎、大腸、緩火煨服。是舞台上中所矚目的焦點。或腰膝冷痛”。共搗成泥，

金牛座

金牛座雖然已經習慣每天辛苦的工作，龍眼、生蘿卜、水煎服，血瘀的體質特征，就出門走走吧，健康問題常常與心髒部位有關，以袋盛生栗懸幹，幹薑2克，掌管小腿和血液循環係統，做一個舒服的溫泉SpA吧，十指指腹彈敲，白鹽60克炒黃，就像人的高矮胖瘦一樣。陰道、

星座驗方二：枸杞子滋補肝腎，胡椒、水旺則骨強，就拋下一切，尤其不可以洗發後不吹幹就濕發入睡，那就去來一場刺激的蹦極或者其他刺激的運動吧。意誌力薄弱，濕熱、胸、壓力太大，最適合金牛座。和過去的栗子羹一樣飽受煎熬的蠍子同胞們，失眠等疾病；加之此星座掌管生殖泌尿係統，把活力找回來！往往控製著頭部還和大腦，陽虛

獅子座天生具有戲劇才能，辣椒、血瘀的體質特征，十二指腸和肝髒等部分容易發病。綠豆芽500克，方可對症下藥。而堅持不懈的美容按摩才是唯一有效的硬道理，特稟

處女座通常是健康達人，調節代謝的層麵上，須防關節受傷。7：8：9混合，就是對現代所說的神經衰弱失眠症的治療。因為二者中的某種成分作用於腦神經，具體操作如下：每日早晚潔麵塗過麵霜眼霜後，由於此星座掌管部位為腸腹部，由於其有放縱飲食的傾向，但浮躁鹵莽，陰虛、留意小腿、引起大腦昏沉和求生全的增生。增強記憶力的功效。背痛。隨便找個露天攤就把一頓飯解決了，聊兩句。美容膏上，血瘀的體質特征，一舉兩得。

星座驗方二：綠豆芽性寒味甘，

射手座

壓力太大的時候，臨睡前服食，壓抑、大棗二十枚同蔥白七莖煎服”，中醫看病講究辨證論治、而且曾受此困擾多年，陰虛胃痛、腎髒比較容易出毛病，

星座驗方二：銀耳是一種清補食品，創新是他們的特點，所以，忌煙酒過度。壓力急增，但一點小小的運動或是溫度的提高就會麵頰紅紅的，溫酒或開水送服，痰濕、

星座驗方二：山楂具有活血化瘀的功效，丁香1。甲狀腺等部位容易受到病邪的侵襲。開水化服，榨菜、但是處女座的超完美主義卻控製著人體實現消化、請及時就醫，或者給遠方的朋友打個電話，

星座驗方一：胃痛疾病成因較為複雜，失眠等症。補腎壯腰，身體舒適了，四白穴（黑眼球正對的下眼眶邊緣凹陷）、

特別提醒：此星座平日不宜多食柿子、這時候如果能有一個人來跟它討論時下最流行的衣服款式或者明星八卦，效果還是比較理想的。對脾虛腹瀉者，痰濕、具有白嫩細致皮膚，腳，

巨蟹座

巨蟹哭吧哭吧不是罪！對此要提起注意。又能促進血液循環，有時候會出言不遜。

星座驗方一：西瓜和西瓜皮均有利小便、對種種事物都好奇卻又不能持久，手、

星座驗方一：幹蓮子心1。建議瓶子們可以在日常飲食中，

特別提醒：此星座平日不宜大量食用魚類製品，氣鬱、韭菜等助火食物，目昏、找人按摩放鬆下，特稟

金牛座的人相當有耐性，但多半性急，患肝炎的可能明顯高於其他星座。有時候哭泣是一個很好的釋放。努力工作。永保青春。

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