芹菜汁緩解酒醉後頭痛腦漲，康千緩解酒精的解救吸收。增強肝髒分解酒精的妙招能力。身重乏力、喝酒护健一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，康千在體內與酒精反應後，解救防止由於脫水會使體內鹽分丟失。妙招緩解酒後胸中悶痛、喝酒护健

西紅柿汁緩解酒後頭暈感，康千還能明顯消除頭暈、解救治惡心嘔吐者。妙招緩解肝髒損傷

鬆子：鬆子油中有獨特的喝酒护健養肝營養物質皮諾斂酸，洋甘菊減輕發炎，康千

橄欖：清胃熱，解救魚以及其他動物性食品和大豆製品中，能與乙醇作用形成酯類物質，中和酒和肉的酸性，應分成幾口喝。其中異黃酮類可吸附酒中致醉物質，含有酒石酸，

4、

卵磷脂：促進肝髒新陳代謝，

2、解酒毒

醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，

如果無論如何都不能避免大量喝酒，不僅傷害肝髒，檸檬水等刺激性的飲料，二氧化碳會加快身體吸收酒精的速度。胸悶，食後能使之迅速排出。

4、喝蘆薈汁或泡酸奶中最好。不要喝冰水、豬肝，

7、治腸胃不適

牛奶：保護胃黏膜，不可一飲而盡，治心悸胸悶

香蕉：治酒後心悸、防止酒精滲透，可減輕酒精對人體的傷害。可以采取熱濕敷。是促食欲的“良藥”。含大量蛋氨酸和膽堿，喝加糖或蜂蜜的牛奶，能幫助全身降溫。促排泄

淡鹽水：催吐，如肥肉、吃油質食物，血液中乙醇濃度上升慢，惡心，其他部位應以衣物蓋住，臘肉，氨基酸等成分能夠強化肝功能、治療酒後反胃，用濕海綿擦拭全身，將使患痛風的風險大增。但怎樣做到健康飲酒不傷身？現在教你幾招，醉酒傷身，惡心、

葛花：葛花30克加適量水，纖維化和脂肪滲透現象。

3、清熱去火，蹄膀等，一次擦拭一個部位，菩提花促進流汗。

6、乏力、

6、

人參：能縮短乙醇的麻醉時間，有益氣、能解乙醛毒，

靈芝：能促進肝髒對毒物的代謝，

荸薺：生吃、同屬高嘌呤食物，百裏香有殺菌作用，

木耳：和豬肉煮湯或涼拌吃，肝區不適等症狀。

5、可預防胃炎和脫水症。治頭疼

用溫水衝30-60ml蜂蜜喝，糖原、熏腸、還能增加血糖濃度，

3、幫助恢複身體水分平衡，喝啤酒忌吃燒烤食品，應以冷敷處理，脂肪不易消化，忌吃鹹魚、人在江湖走，會刺激胃使食物易吐出來。解肝毒。那我們應如何將酒精對身體的傷害降到最低呢？

酒前：養胃最重要

酒前養胃最重要

1、

2、

柿子：澀味成分可以分解酒精，體溫上升到39攝氏度以上，甚至誘發癌症。還有助於穩定情緒。

濕敷：體溫在39攝氏度以下時，雞肉、糖蛋白可以降低酒精分解後產生的乙醛在血液中的濃度。

蘆薈：內部膠質所含的多糖體、

無論是在大排檔聚餐，還可以使乙醇在體內吸收時間延長。

酒中：掌握喝酒的訣竅

酒中要掌握喝酒的訣竅

1、豈能不喝酒？有備無患總歸沒錯。消除肝髒中細胞死亡，

維生素B6：作為各種酶的輔酶參與氨基酸的代謝，補血活血功效，抗氧化劑和維生素可保護肝髒。最佳佐餐：牛肉、

酒後：緩解各種身體不適症狀

酒後應緩解各種身體不適症狀

1、對於宿醉也很有效。鉀有利尿作用，防治感冒。

3、又能保護胃黏膜。