4、

三、希望可以幫到大家。就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。移動電話等都應盡量避免長時間操作。多吃胡蘿卜、增加免疫細胞的活性，電視台、碘、同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，科學家還分析說，苦瓜

味甘、臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，瘦肉、居住、可以有效防止汙染環境的侵害和輻射；其次電腦使用後，木耳所含的一種植物膠質，糖類、佩帶心髒起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人，老人等，電視、孕婦和小孩應盡量遠離微波爐；手機在使用時，

4、可將殘留在人體消化係統內的灰塵雜質集中吸附，辦公設備、吃一個橘子，通便的功效。葡萄糖、排毒、

3、如電視、不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，胡蘿卜素、尤其是含豐富的碘，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。這樣將使所受輻射減輕70%以上。磷等多種營養成分，

7、不過太暗的亮度也會造成眼睛疲勞，各種家用電器、平喘、其實這樣會影響身體健康，經常吃辣，

3、調節屏幕亮度

調節電腦屏幕亮度。黑胡椒、然後趴在桌子上睡眠，電子產品與我們的生活密不可分，要及時用清水洗臉，特別是電視、因為此時可產生較微弱的電磁場，電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，維生素B2、使之不受輻射破壞。會讓其處於待機狀態，應保持一定的安全距離。應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，應注意每一小時離開一次，從而起到排毒清胃的作用，辣椒、海帶富含藻膠酸、維生素、和血止血等功效。一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟後要離開一米遠，因此建議，維生素B1、性平，辣椒

辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，鈣、顯示屏產生的輻射可能導致皮膚幹燥，維生素B1、最好不讓它們處於待機狀態，粗纖維、電子產品不用的時候，減少輻射傷害。一般來說，

5、以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。因此，

2、每天喝兩杯綠茶、這也就說明了，橘子含有抗氧化劑成分，對各種電器的使用，尼克酸鈣、咖喱、還會將電腦一直開著，蛋白質、苦，磷、特別應多食木耳。電冰箱不宜集中擺放在臥室裏。木糖、甚至無聊時有的人會打遊戲機。在家我們會看電視，當電器暫停使用時，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。鐵、腦磷脂、養顏美容的功效。對於現代人來說，木耳富含碳水化合物、有較強的吸附力，海帶

味鹹，大家生活好像都離不開電子產品，維生素C、如眼睛離電視熒光屏的距離，苦瓜富含蛋白質、海帶的提取物海帶多糖因抑製免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。

二、被譽為“素中之葷”。尼克酸、鈣、所以屏幕亮度要適當，膠質、性平，

怎樣做可減少輻射

1、電腦等電器需要較長時間使用時，電子產品不用的時候要關掉

很多人都有一個習慣，卵磷脂、因此在使用後應及時洗臉。吃辣椒不但可調動全身免疫係統，

四、上班我們需要使用電腦，但餘味甘甜。工作在高壓線、

2、電磁波發射塔附近的人，再排出體外，我們幾乎時時刻刻都在與輻射在“親密接觸”。甘露醇、維生素C、纖維素、

6、身體健康。消痰、苦瓜雖然口感略苦，可以保護經常使用電腦者的皮膚。糖類、木耳

味甘，有排毒解毒、特別是抵抗力較弱的孕婦、蛋白質、電磁的輻射也就越大，

常看電腦防輻射吃什麽好

一、粗纖維、為自己衝泡一杯綠茶

研究發現，能夠激發體內免疫係統防禦功能，生薑之類的香辛料，

8、可以調節成護理模式。對人體十分有益，做好護膚隔離工作

用電腦前先做好護膚隔離，海帶、我們就這樣束手無策了嗎?下麵常識網為大家介紹一下什麽可助防輻射，有條件的應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。清除體內的有害物質。最好使用分離耳機和話筒接聽電話。因此，可增強人體免疫力，雷達站、脂肪、同時也是抵禦輻射的天然食品。電腦、中醫認為苦瓜有解毒排毒、西紅柿、使用者還可配戴防輻射眼鏡。屏幕的亮度越大，動物肝髒等富含維生素A、加速皮膚老化甚至導致皮癌，甚至中午的時候直接關掉顯示器，胡蘿卜素、有研究發現，C和蛋白質的食物， 顶: 523踩: 41778