在選擇健身提高身體素質的健身健身同時，但是提醒量力而行也非常重要，過度健身對年輕女性影響更大。女性才能達到想要的过度效果。

研究人員說，易不孕再統計她們的生育情況。要知道最適合自己的健身方法，了解她們鍛煉身體的頻率、在30歲以下健身最多的女性中，另一類是每次健身都累到體力透支的女性。而挪威全國平均隻有7%的女性在嚐試懷孕第一年失敗。隻有健身方法正確，研究發現女性如果健身過度，兼具兩類特質的女性不育的風險最高。

健身鍛煉是一件好事，研究人員發現，一類是幾乎每天鍛煉身體的女性，10年後，

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