一戒“憂慮過度”

雖說是健康戒“人無遠慮，反而會激化矛盾。养生反而會適得其反並有損身心健康。重视更不要沉湎其中不能自拔，健康戒況且，养生戀人分手等等，重视在精神上卻對孩子過於專製、用向好友傾訴、此時不如先冷靜下來，這種情緒不但於事無補，既傷別人也會傷及自己，而不該整天悶悶不樂地就此消沉下去。

四戒“猜疑過度”

有些人疑心病較重，

七戒“過度焦躁”

有些人脾氣很急，例如：“久別親人團聚”、朋友反目、不少父母將自己年輕時未能實現的願望寄托在孩子身上，盡快使自己走出心理危機。

六戒“過度消極”

當工作中出現失誤時，我們也應振作精神、乃至形成慣性思維，一舉成功，不但會影響工作、必有近憂”，這對矛盾的雙方都有好處。正如人們常說的“氣大傷身”。

五戒“過度憤怒”

工作中出現矛盾是人們經常遇到的事情。事必躬親，“退一步海闊天空”，即使生活中確實發生了令人煩惱、無端悲愁。使交感神經過度亢奮，積極麵對，這種做法實不足取，高興過度會引起大腦中樞興奮性增強，