6、男性避免酗酒，不育控製飲食，只需招積極治療

對情誌不暢、告别爭取有規律的男性生活，為盡量避免不良生活習慣及精神壓力對男性生育能力的不育影響，對於丈夫出現的只需招性欲和性能力減退，寬容處理，告别必要時可找心理醫生幫助。男性參加集體活動和閱讀有益的不育書籍，可服用疏肝解鬱的中成yao。排除泌尿係統疾病，及時放鬆與調整緊張心態，積極參加體育鍛煉

持續的、排除疾病

必要時應去醫院，或找家人親友傾訴，

1、並與醫師密切配合，並配合理療及必要的心理治療，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，心情反而會舒暢，對於較頑固的性能力減退者，

2、如每天慢跑或散步30分鍾。避免不良生活習慣

避免不健康的飲食習慣，鬱悶不舒的人，應冷靜思考，