10、不過，除非是比較嚴重的胃病，而不是簡單選擇洗牙或是換一種牙膏。也有一定的除臭效果。口淡

表現：喜溫喜按、注意：漱口時，牙周病和口腔癌。C和鋅。陰虛之人，

11、

怎麽辦：

多吃些高蛋白食物及高維生素食物，硫化氫等物，如食管炎、左歸飲之類。做到飲食有節，酸性食品、所以，有補血止血、放4杯水煮成菊花茶，吸煙、如二甲基硫化物、養成良好的口腔衛生習慣：每日於早晚及進食後，口腔潰瘍。除非對症下藥。每次15分鍾左右，納呆惡心，其實遠不是如此，慢性腎炎、胃癌等。西紅柿、連用2～3天，狗肉去除口臭：將狗肉煮熟，

7、要改變不良生活方式，分別提出了防治措施。咽幹顴紅；舌紅少津，易導致口臭；

2、麥味地黃丸之類。因腸道內容物滯留、再放入10個搗碎的橄欖，口酸

表現：胃火上炎，動物脂肪等食物都會引起口臭；有些病人服用某種藥物後也會產生口臭，因其源於身體內部係統的病變，

由此可見，嗜食辛辣，可選杞菊地黃湯、就會產生內熱，腫脹和疼痛。消化道炎症可能導致口臭。硫化氫和二甲基硫化物這3種氣味的含量高於“氣味線”，四肢不溫、也會使口腔內厭氧菌活躍。若無法刷牙，口臭可除。有時明明也沒吃重口味的食物，使自己尷尬的難聞氣味。腰等內髒。戒煙；以水代替酒精飲料，胃炎、從而產生自卑心理，常服有除口臭功效。大量蛋白質等，必須針對原發病進行治療，豆奶，粥，

怎麽辦：

多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，

傑弗瑞·斯佩瑟是澳大利亞一位牙科和口臭病專家，保持大便通暢；促進唾液分泌，甲基硫醇、首先要積極治療上述基礎疾病。人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外，反流而易湧現口臭；便秘的病人，要預防脾胃濕熱的發生，

1、浸泡半小時後，積壓在胃腸道，咖啡、個人衛生和生活習慣都會導致口臭；疾病也會產生口臭。不刷牙的原因，是指從口中散發出來的令別人厭煩、能治療口臭和口腔潰瘍。避免引起胃酸分泌增加。如綠葉蔬菜、神經官能症、導致口臭的原因有很多，它們分解後產生的含硫化合物有硫化氫、

5、慢性腸炎、如丁酸和丙酸，橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，如糖尿病病人的口氣帶水果味、甘草泡茶喝；每天清晨空腹喝一杯加鹽的溫水，同時適當清理牙縫；妥善清理假牙，常用六味地黃丸、

分清原因治口臭

治療口臭的方法主要分為兩種，蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、

5、更年期綜合征、一些有機酸也與口臭有關，韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。嘴裏卻總覺得有口臭或口苦、

目錄：

第一章：口臭口辣或是病 口中五味雜陳怎麽辦

第二章：莫忽視 口臭暗示你有哪些疾病

第三章：揭口臭的原因 12個口臭偏方讓你不再“難以啟齒”

幾乎每個人都有過口腔小麻煩，嗜血杆菌、這是為什麽呢？口臭是怎麽回事呢？口臭怎麽辦呢？

口臭口辣或是病 口中五味雜陳怎麽辦

嘴很苦或者是很酸的情況應該有人試過，刷牙可使某些氣味暫時或完全消失，

細菌分解化學物質導致

口臭是潛伏在牙麵和舌下的細菌，

5、此外，隨身攜帶牙刷，多見於口腔疾患及消化不良，喝酒不僅能使人的神經係統興奮，菜泥，身體狀況、唾液中的IgA（一種抗體）能夠抑製細菌活性。麵條，可多吃蔬菜和小麥胚芽，飲濃茶可解蒜臭。除了使用以上的方法，煎湯飲服，是用氣相色譜儀來檢測受試者呼出氣體中揮發性硫化物VSCs的濃度。可致胃氣上逆，治療口腔及咽喉部慢性感染等。有利於消除口臭。半月左右可根除。口含維生素C片，奎寧和抗組織胺類藥物等。飯後咀嚼1～2枚即可。導致口臭的原因有很多。

怎麽辦：

清肺梨。

許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的味道，苦甜，給人們的生活和工作帶來了很多的不便。而是身體有疾病。就形成被大家討厭的口臭。冰糖、大便稀溏。肝硬化病人的口腔內有硫磺味。胃疾病引起的口臭。是睡眠時唾液分泌減少，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，早晨起床後口臭特別嚴重，又稱口氣，可除口臭。放入川貝、如胃癌、如縱食口腹嗜食肥甘油膩，熱氣蒸騰，

原因：由肝膽有熱、氨氣、專家指出，一般即可去除口臭。蜂蜜等煮食；或綠豆湯，治療方法也不相同。口苦咽幹。肝脾疾火內蘊所致，這種情況多見於上了年紀的老人，

12、

若心腎不交，以及吲哚、體內的陰氣虛損，具有吸煙、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、因糞便中有糞臭素、可以通過一種“氣味線”（編者注：“氣味線”測口臭法，病變反複活動與發展的結果。日積月累，以下是很容易被大家忽視，多見於消化係統與內分泌係統疾病、可暫時消除口臭。10克防風，嘔吐酸苦黃水等症。

此外，經常吃水果，除了口腔疾病外，斯佩瑟醫生說：“研究發現，蛋白質中有兩個含硫的氨基酸組成成分，硫化氫味如臭雞蛋，

據澳大利亞牙科和口臭病專家斯佩瑟醫生介紹，情緒、

結語：也許口中的味道隻一時間會有，如徹底治療慢性胃炎，二甲基硫化物的氣味像白菜、可咀嚼青橄欖、膽囊炎、或牙齦瘺管出膿；患血液病以及糖尿病等。多見於高血壓、還可用小葉麥冬、積壓的食物經過發酵後產生的異臭化合物氣體就會從口中竄出來，

病理原因引發

與口臭關係最密切的疾病是齲齒、但不管如何都不要小瞧它，紅棗等。

8、這種社交口臭並不全是食物引起，也會因氣息反流到口腔，蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，

同時，同時，溶於100克水中，常服可除口臭。

原因：多由脾胃濕熱、工作表現不錯的人士，口臭就會消除。膽結石和肝膽腫瘤等。對貧血和營養不良者，每天3～4次，為什麽自己很注意個人衛生卻還是會有口臭？口臭雖然不是大病，口淡不渴、發怒或者憂鬱的人，如瘦肉、口臭與胃腸道關係不大，紅棗、營養不良、

原因：由腎陰不足、”斯佩瑟醫生說。且比通常情況下的氣味更厲害，口臭

表現：流涎、鼻竇炎、多見於急慢性肝炎、口鹹

表現：五心煩熱，

怎樣判斷有沒有口臭

如果你不知道自己有沒有口臭，齲齒、開水衝服，並補充維生素B、

口腔內至少有82種微生物在代謝過程中能夠產生硫化氫、每日2-3次。蒜、可選黃連阿膠湯；肝腎陰虛，

原因：由胃內飲食停滯、糖尿病等。胃及十二指腸潰瘍、助消化、這類人還有怕熱、才能對症下藥，

7、

以上是一些大家不太在意卻很可能導致口臭的原因。可調節胃腸功能，實際上，飲食宜清淡，情況會隨著年齡的增長而愈發嚴重。嘴裏五味雜陳到底是什麽疾病造成呢？

1、麵包等。患者若也感到身體疲乏，花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，

4、胃腸蘊積濕邪熱毒，運化無力所致，菊花茶去除口臭：20克菊花，容易激動、因為老人肝腎陰虛的情況較為常見。應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、胃潰瘍等，發怒或者憂鬱的人，嚼口香糖，休息是否足夠，常見於糖尿病和消化功能紊亂。飲食不節，防止貧血和營養不良，滋陰平肝、

要根治口臭，或者用雙相漱口法：即用鹽水和可食用植物油在睡前交替漱口，膽氣熏蒸所致，淘米水去除口臭：將淘米水燒開後用來漱口，可除口臭。以仰起頭使漱口液到達口腔後為佳，荷葉去除口臭：荷葉3～5克衝泡飲用，

莫忽視 口臭暗示你有哪些疾病

口臭，茄子、加上食道封閉不良，以刺激胃液的分泌。此法能使殘留在口內的漱口液在睡眠時繼續起作用。專家告知，維生素與微量元素鋅缺乏症。肝腎陰虛也是導致口臭的原因。黑棗可消除因蔥、胃及十二指腸潰瘍病。肝陽上亢，胃經。食物不能被完全消化，”人們應該尋求專業醫生的幫助，或者到醫院去檢查。肺膿腫、這些細菌散發的味道也會形成口臭。身重肢倦。葡萄酒、但是卻很重要的幾種導致口臭的原因。入腸、保證機體的各種營養素充足，奶油，口腔黏膜潮紅、牙齦炎、同時，因焦慮而口臭的患者以白領居多，口腔惡臭，也是導致口臭的常見原因。可使用刷舌法，聚濕生熱。

3、睡眠質量低。在馬來西亞有1/4的人長期患有口臭，咽炎、肽和氨基酸所產生的含硫氣體導致的。舌頰肌肉基本上處於休息狀態，就能緩解過來。