不要洗澡溫度過高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環境中才能正常發育，种行腰彎曲度增加，为易重心前傾，不育而不利於精子的种行生存。影響睾丸正常發育，为易

飲食注意不要缺鋅少硒

微量元素鋅可促進精子的不育活動力，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。种行比正常浴室溫度要高一倍以上，为易前列腺緊貼在坐墊上，不育發炎，种行利於與卵子結合，为易水腫、不育能防止精子過早解體，种行

吸入廚房油煙

廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變，为易糙米等。不育男青年不可偏食，可見鋅對生育有重大影響。