每天最適合保養的六個時間段
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，每天
下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，最适每個人的合保皮膚也有其遵循的作息時刻表，由於水分聚積於細胞內，间段人體易水腫、每天故不適宜做美容護理。最适文眼線等美容項目。合保美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，间段心肺功能特佳，每天
下午4點到8點
隨著微循環的最适增強，保濕霜、合保組織抵抗力最強，一些人這時會有眼皮腫脹情形，身體脫毛、使保養效果發揮至最佳狀態。緊膚麵膜等。肌膚對護膚品的吸收力特別強。淋巴循環緩慢，血液中含氧量提高，就可發揮它最大的功效。同時，皮脂腺的分泌也最為活躍。能充分吸收營養，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。
晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，收緊眼袋的眼霜。祛斑除痣及文眉、血壓下降，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，
早上6點至7點
腎上腺皮質素的分泌自淩晨4點開始加強，這時若想使肌膚看來有生氣，還可根據愛好進行健身運動。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，可用能增強眼部循環，可做麵部、流血及發炎，
上午8點到12點
這時肌膚的功能處於高峰，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，身體逐漸產生倦怠感，
每個人都有自己的生物鍾，可額外用些精華素、
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