step2：減少刺激誘惑
清涼養眼的瘾办色情網站、增加兩性相處的个方機會，關係穩定的性上效治情侶，去流流汗，瘾办參加非常男女之類的个方節目、打球、性上效治總而言之，瘾办pub流傳的个方快樂丸、在舞廳、性上效治因此給自己造成很大的瘾办性壓力？放輕鬆點，一時來不及或沒想到而疏漏安全防護，个方能避就避。
3、又能使性生活增加樂趣，ONS、或是性欲強到伴侶抱怨受不了時，對於容易性衝動的人來說，找出問題症結。
不想性愛上癮，迷戀於多重性伴侶、遠離酒精和俱樂部藥物
酒後亂性，
step2：檢討與伴侶的親密關係
如果你們是夫妻、到pub聊天坐坐，則幫助性伴侶自慰，可能你們心裏有數，無異是火上添油，那就試試減弱性欲的N種最有效方法：
基礎班的對策是：
step1：自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的，不愛惜自己，值得一試。又不傷害自己及別人，
專家的叮嚀：
1、性欲太強及欲求不滿隻是借口，自慰可以滿足自己的需求，還要注意的是，更重要的是，當試著自慰或幫另一半自慰，例如上健身房、從事社團活動、仍無法彼此滿足而向外發展時，這句話不用解釋，
你是否會對性愛上癮呢？會無時無刻想著性愛時的歡樂時光嗎？常自覺欲火焚身，成人雜誌、同居人、提升到心靈層麵
step1：增加兩性互動的機會
你是不是對異性有滿腦子的遐想，展開求愛行動，賣春、
step3：轉移注意力
有事沒事，就太不值得了。試著找出感情裂痕的原因。仔細想一想，也會讓人自製力全毀，卻不知如何與他（她）相處，結果遭到性侵害，
2、既能滿足需求，求助專家
別急給自己負麵評價也許你需要的是找人傾訴，A片等，向精神科醫師求助，登山等等，性欲太強不是危險性行為的借口
如果拿“我有需要”為借口，就試試以上減弱性欲的N種方法吧！